該怎么延長射精時間呢?

男性的射精時間,對於夫妻的性生活質量有很大的影響效果。如果男性朋友性生活中,過早的射精,會導致無法充沛的影响女人,使女人缺少性生活快感,夫妻的性生活質量低下。那麼,男人性生活時間太短,該怎么延長射精時間呢?

放鬆你的神經
學習延遲射精的意義在於:不僅要消除陰莖的緊張,并且要消除身體其他部位的緊張,即把性慾的概念擴展到性感和溫柔。請你務必記住:必須必須坚持鬆弛。
奇妙使用深呼吸
有意識的深呼吸是一種最簡單、最有用的消除緊張的办法:而事實上,許多男性在做愛時有意識或下意識地抑制著深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標誌,但有些男性為了顯得泰然处之,卻極力去做正常的呼吸。請你不要影響自己的呼吸,听之任之。幸。請你試下這種讓身體呼吸的办法:讓空氣吸入。一向進到腳尖。如果你操控不住呼吸,就請用整個身體來呼吸。通過這種呼吸,不僅能夠避免早洩,并且還能創造出做愛的氣氛來,使性興奮擴展到全身,把性興奮傳播給你的妻子,提高她自身的性感受力。
總的來說,放鬆能够有用操控射精時間。

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