過度手淫的四大癥狀

手淫就是不借助他人,用自己的方法來滿足自己的性需求。我們都知道適度手淫能夠提高性能力。那么過度手淫有哪些癥狀?該如何調理?

過度手淫的四大癥狀

1、手淫過度可能擦傷皮膚

因自慰造成了輕微的皮膚擦傷,甚至更嚴重的創傷,例如佩羅尼氏病(由于自慰時的過度擠壓,而在陰莖軸形成斑塊)。如果有這些問題,需要減少次數。

2、可能會造成射精問題

經常自慰的人給自己過多特別的刺激,性愛寶典介紹說但在性交過程中卻興奮難再,難以勃起甚至射精。此時,就需要引起注意了。

3、體質下降

一般情況下,適當的自慰是對男性的身體沒有什么危害的,但是,如果是過度自慰的話,就很容易出現消瘦、乏力、疲勞、精神萎靡、失眠、記憶力減退、注意力不集中、容易生病等現象,就證明此時手淫已經對身體健康帶來了危害,為手淫過度。

4、過度手淫會導致腎虛

過度手淫會導致腎虛,腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明,當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。所以對于腎虛的治療應防治結合。

過度手淫的調理方法

1、多吃含鈣豐富的食物

廣告
長期過度自慰者,容易導致精神緊張、腰酸背痛、神疲體虛,平時可多攝取牛奶和酸奶等富含鈣豐富食物,因為鈣是天然的壓力緩解劑。同時千萬不要忘記補充鎂,“補鈣不補鎂,吃完就后悔!”含鎂元素的食物有:新鮮小麥胚、蕎麥、核桃、杏仁、紅葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黃豆等。

2、多吃新鮮蔬菜等堿性食品,以緩解疲勞

自熨過度者,常有倦疲乏力的感覺,建議在飲食中適當增加堿性食物,如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿卜纓、小白菜)和水果、菌藻類、奶類等,因為這些食物可以中和體內的“疲勞素”——乳酸,以緩解疲勞感。

3、補充含天門冬氨酸的食物

過度手淫怎么調理?多吃一些肉類、豆芽、豆類、蘆筍、梨、桃子等富含天門冬氨酸的食物以促進新陳代謝,除去乳酸,消除疲勞,促使體力恢復。

 

更多資訊:  

您可能也會喜歡…