為什么男人壽命比女人短?

為什么男性壽命比女性短?這是自人類進化以來一個恒久不變的話題和事實。 有個順口溜這樣說:男人有淚不輕彈,男人有話不愛說,男人有病不去看,男人有家不愿回。其實,這些總結是遠遠不夠的,因為在造成男性壽命比女性短的因素中還包括男人其他的一些性格、生理特征和社會壓力。比如,男性基礎代謝高,愛逞強,生活方式不太良好,爭強好勝,愛冒險,火氣大,酗酒等等。

1、吃得多會短命

兩性天生就有一些生理上的差異,其中男性基礎代謝要比女性高5%-7%,即能量消耗要比女性高。研究發現,少攝食后產生的損害性自由基相應減少,對人的DNA和細胞破壞也減少,因此衰老也會減慢。

2、不防曬也折壽

與女性相比,男性的生活方式既不科學也不健康。比如,男人喜歡抽煙喝酒,而煙和酒已經是現代社會人類生命和健康最兇惡的殺手,而且對男性的損害遠遠大于女性。男性的飲食習慣常常是狼吞虎咽或經常暴飲暴食,由此男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多,研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。

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3、男人太爭強好斗

男人血液中的雄性激素是易怒好斗、爭強好勝的重要原因。在戰爭年代,上戰場的男人多,這自然好理解為什么男性短命的多,因為戰爭奪走了大量男性的生命。但是,在現代和平年代,男性爭強好勝的性格同樣是造成其死于非命的重要誘因,因而其壽命比女性要短。比如,由于爭強好勝和酒后駕車,男性死于車禍的幾率是女性的兩倍。

4、月經鍛煉女人的耐受力

與男人相比,女性愛哭,而男性如果動輒流淚,則會被視為軟弱,沒有男人氣,不剛強,因此男人有淚不敢流,由此對健康和壽命產生了巨大影響。流淚不僅能舒緩心頭的壓力并緩解情緒,而且在生理上有利于有毒物質從眼淚中排出。男兒有淚不敢流的結果當然是造成其健康狀況的每況愈下,日積月累也會產生負面影響。

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5、態度決定壽命

男兒有家不愿回的最大原因是社會要求男人頂天立地,為了成功,為了養家糊口,男性必須超負荷地工作和付出,而且無論在單位還是家里,男人都被要求支撐門面,因此男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人還是更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。

盡管男性壽命短于女性是一個不爭的事實,但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原則,就有可能延年益壽,甚至活得比

 

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