三類食物能讓你性致不再

男人的飲食往往和酒桌有很大的關系,經常吃肉的男性朋友讓自己變得發胖,甚至有一些食物長期服用之后呢,也會讓你的性致不再的,有一些食物是很重要的,那么哪三類食物能夠讓你性致全無呢,下面就給大家好好的介紹一下。

餐桌上的美食例如梅菜扣肉,五花肉等總能引起男性朋友們的胃口,然而,你知道嗎?肥肉吃得太多會讓你“性”致不再。

三類食物讓你“性”致不再

肥肉

后果:紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,在性愛時血供不足,難以高潮!

措施:又想吃得好有勁又想舉得起帶勁,吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”,科學也確實証明了這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求,而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!

精面粉

后果:白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。

措施:少吃精糧,多食粗糧!

油炸食物

后果:在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局(FDA)稱,反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”,增加患心臟病的風險。同時,反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌,對精子產生負面影響,中斷精子在身體中的反應。

其實對于男人來說性欲還是很強烈的,其實男人多吃一些對自己性健康有幫助的食物,少吃一些興致全無的食物,比如上面的一些油炸食物,還有很多的肥肉都會影響男人的性功能的,為了能夠讓男人性致起來就需要注意飲食。

 

 

 

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