警惕 影響男人性欲的“幕后殺手”

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性生活中,有很多男性無論妻子怎樣挑逗,就是提不起“性”致。到底哪些因素是影響男人性欲的“幕后殺手”呢?讓我們下面看看專家的說法。

殺手一:睡前玩電腦

如今,電子科技產品成了很多男性娛樂減壓的生活方式。于是,在晚上睡覺的時候,很多男性朋友喜歡上網瀏覽一些花邊新聞或者社會萬象,再或者打打游戲,長時間下去,會導致男人的性欲降低。

專家建議:在睡覺之前可以洗個熱水澡,消除一天的疲憊,或者躺在床上和妻子聊聊天,增進和伴侶之間的感情交流。

殺手二:服用某些藥物

現實中,有很多男性為解決性欲低下的問題,常常服用某些藥物,如情緒鎮靜劑、降壓藥等不但沒有解決實質的問題,反而導致更多問題的發生。很多研究表明,男性長期服用藥物,會降低睪丸激素,從而導致性欲下降。

專家建議:平常沒事的時候,一定要多鍛煉身體。合理的體育運動可改善性生活的質量和樂趣,也可以增強性欲。

殺手三:生活沒有規律

在過去的傳統的觀念里,男人只顧在外面賺錢。但在這個男女平等的社會,很多男性白天忙碌工作,晚上回到家還要做家務活,長期下去,壓力越來越大,生活失去了重心,從而引起荷爾蒙紊亂,影響了男性的性反應周期。

專家建議:生活是兩個人的事情,對于家務活,一定要和伴侶商量好,合理地分配,或者是兩個人協調來做,這樣才會“性福”快樂。

殺手四:沉迷情色影像

在生活中看情色電影,對男性來說是非常普遍的事情。但有些男性無法自控,不管是在工作中還是在家中,只要是有空閑時間,就會看情色圖像或者短片,而且模仿里面的性愛技巧,長期下去,就會降低性欲,忽視伴侶的感受。

專家建議:男性可以偶爾看情色電影,增進夫妻之間的情趣。但不要把它當成性生活的支點,除了情色電影,還可以和愛人做一些有趣的游戲,這樣不僅為你的床上表現加分,而且還能大大提高性欲。

 

 

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